노안이 빨리 오는 음식들

노안이 빨리 오는 음식들


노안이 빨리 오는 음식들이 있다고 하여 목록을 적어보니 대부분 먹는것들이라서 의미가 있나 싶네요

1. 알콜

알콜.. 즉 술을 많이 마시면 좋지 않다는것은 다 알고 있는 사실이죠
한번에 많이 마시면 좋지 않다고 하니 적당히 즐겨 마시면 되지 않을까 싶네요..

적당히 마시면 혈액순환도 좋아지는 것도 있다고 하니 너무 과음해서 자주 마시지 않으면 될거 같습니다.

2. 즉석요리

음..이건 생각을 해봐야 하는것들이네요
방부제와 나트륨이 들어있어서 그렇다고 하는데.. 총각들은 피할수 없는 음식아닌가 싶어요

매번 식당가서 사먹기도 그렇고 혼자 있을때 간단히 편의점에서 사서 먹을수 있으니 즐겨 먹었던 것들인데.. 이럴거면 빨리 결혼해서 집밥을 먹는것이 좋겠네요

3. 밀가루음식과 패스트푸드 그리고 탄산음료..

뭐 이것도 적당히 먹으면 좋지 않을까요..

결혼하고 나면 먹을 시간도 적어지니 비슷한 결과가 나올듯 합니다.

4. 카페인

이건 좀 참기 힘든것이네요

커피를 하루 몇잔씩 마시는데 ....

이 외에 몇가지가 더 있지만 뭐든 과용하면 좋지 않은것은 맞는거 같아요

적당히 즐기면서 오래오래 먹는것이 좋겠네요