가을 제철과일 홍시의 효능
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가을 제철과일 홍시의 효능
가을이 되어서 따 놨던 감들이 하나둘 홍시로 변해서 먹는 즐거움을 줍니다.
감나무에 감이 열려서 잘 익어가는 것을 보는것도 즐거움 중에 하나입니다.
감이 어느정도 익으면 떨어지기 전에 따서 놔두면 홍시로 변하죠
너무 익은 상태에서 따게 되면 금방 물러져서 보관이 어렵게 됩니다.
양이 많아서 보관이 어렵다면 잘 익은 감을 씻어서 한개씩 비닐 포장을 한다음 냉동시켜서 먹는것도 방법중에 하나입니다.
하지만 홍시의 본래의 맛을 제대로 즐길려면 익었을때 열심히 먹는 수밖에 없을듯 합니다.
감의 종류는 단감과 대봉, 월하, 먹감으로 분류가 되네요
홍시의 효능에 대해서 알아보도록 하죠
홍시의 효능에는 숙취해소에 아주 좋다고 합니다.
심장과 폐를 튼튼하게 해주고 갈증을 없애준다고 합니다.
소화기능도 좋게 해줍니다.
홍시의 또 다른 효능으로는 노폐물배출에 좋다고 합니다.
홍시에는 식이섬유가 풍부해서 그렇다고 하네요
홍시에는 베타카로틴이라는 성분이 있어서 암예방에 좋다고 합니다.
또한 눈 건강에 좋은 효능이 있습니다.
타닌성분은 설사로 고생하시는 분들에게 도움을 줘서 설치치료에 좋다고 합니다.
홍시에는 비타민C가 풍부해서 감기에도 좋다고 합니다.
이와같이 몸에 좋은 성분이 가득한 홍시가 지금 아주 맛이 있을 제철이네요
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